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Date
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Manifestation
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Lieu
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24 Février
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Run and bike
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La Wantzenau-67
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9 Mars
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Duathlon des Neiges : ANNULE
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Markstein-68
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2 Avril
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Aquathlon UNSS
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Molsheim-67
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6 Avril
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Duathlon vert Sprint
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Guebwiller-68
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20 Avril
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Duathlon de la ville de Rixheim
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Rixheim-68
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30 Avril
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Triathlon UNSS
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Villé-67
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4 Mai
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16ème Duathlon du Naveco
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Betschdorf-67
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11 Mai
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Duathlon International de Sélestat
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Sélestat-67
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25 Mai
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Triathlon Challenge France
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Niederbronn-67
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15 Juin
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Triathlon international d'Obernai
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Obernai-67
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22 Juin
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Triathlon avenir de Mulhouse ASPTT
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Décathlon/Wittenheim-68
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29 Juin
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Triathlon Sprint de Mulhouse OT
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Wittelsheim-68
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6 Juillet
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Triathlon de la Wantzenau
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La Wantzenau-67
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31 Août
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Aquathlon de Strasbourg
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Strasbourg-67
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7 Sept.
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Triathlon de Bischwiller
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Bischwiller-67
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14 Sept.
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Duathlon de la vallée Noble
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Wintzfelden-68
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http://www.ligue-alsace-triathlon.org/2008_calendrier.html#regiocup
BON NOUS Y VOILA BIENTOT PLUS QUE 12JOURS LE JAUNE A CHOISI DE SUIVRE COMPLETEMENT LE PROGRAMME OVERTIM'S
POUR MA PAR SE CERA OVETIM'S ET SPONSER LE COMMENDE EST PASSER RESTE JUSTE ENCOR A RECEPTIONNER
http://www.overstims.com/
http://www.sponser.ch/index_f.asp
BON JE VIENS DE ME RENDRE COMPTE D'UN PETIT PROBLEME POUR NIEDERBRONN JE NE SAIS PAS NAGER MAIS MAIS IL FAUDRA FAIRE AVEC ET POUR CE QUI
EST DU VELO ET DE LA COURSE A PIED CE SERA A FOND
J'AI AUSSI ESSAYE MON NOUVEAU RS800 G3 SUR LES DEUX DERNIERES COURSE JE TROUVE CE CRADIO VRAIMENT GENIAL ( LA CLASSE A DALLAS EN ALSACE )
par IRONMARC
publié dans :
Equipement
4
recommander
Pour une fois le départ s'est bien passé le début du vélo aussi. Jusqu'à la première bosse la j'ai peiné un peu pour
monter. Par contre une fois la descente terminée je me suis fait drafter jusqu'au bike parc, il était impossible de le décrocher, il est resté collé comme un chewing-gum, le pire c'est que les
arbitres ne l'ont même pas sanctionner, ils l'ont juste averti, en plus il me fait un sprint et arrive avant moi dans la bike parc.
Heureusement que j'avais de bonnes jambes pour la course à pied, ce qui m'a permis de le ratrapper, et là il
me dit : écoutez bien "ouai excuse-moi je n'ai pas pu prendre de relais " je lui réponds que le drafting est interdit mais bon pour lui apparemment ce n'est pas grave ça peut quand même se faire.
Enfin bon, je suis passé devant lui et je suis assez satisfait de mon résultat après une grosse semaine de préparation pour Niederbronn.
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12
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SIEGEL ALAIN
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1H 51M 48S 30
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14
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WOERHREL CHRISTIAN
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1H 52M 09S 30
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24
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DAVID LUDOVIC
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1H 55M 09S 10
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31
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PFLEGER YVES
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1H 56M 07S 60
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32
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STOYANOV CHARLES
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1H 56M 55S 55
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53
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HOLDERITH MARC
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2H 01M 22S 20
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66
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MARTIN LAURENT
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2H 02M 50S 85
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74
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WINCKLER CHRISTOPHE
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2H 03M 57S 10
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89
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KUHN CHRISTOPHE
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2H 07M 15S 60
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115
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GUEBEUR CHRISTOPHE
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2H 11M 58S 20
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145
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BRUMTER RICHARD
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2H 15 M 48S 10
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158
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NEUROHR CHRISTIAN
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2H 17M 38S 10
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159
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LAUER MARC
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2H 17M 42S 00
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164
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ZAUGG STEPHANE
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2H 18M 32S 20
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177
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BELFACI AHMED
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2H 21M 03S 10
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191
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SIEGEL AUDRAY
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2H 27M 28S 30
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225
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PARMENTIER ISABELLE
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2H 45M 50S 70
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226
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KAPPLER CHRISTIAN
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2H 46M09S 10
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231
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GILLES MICHEL
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2H54M 36S 20
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Pas encore de photos disponibles
OU ETAIT LE JAUNE ???????
SON
COMMENTAIR
Salut. En cherchant des infos sur le kuota
K-factor SL, je suis tombé sur ton blog. J'envisage de choisir ce cadre pour le monter en cadre CLM pour l'année prochaine. Pourrais-tu me donner quelques infos dessus, confort, rigidité,
rendement, tolérance à la baisse de Watts, etc etc... Je suis intéressé par tout avis objectif et même subjectif, dans la mesure ou cette version du cadre est nouvelle et peu médiatisée
jusqu'alors. Merci ;)
MA REPONSE
:
kuota k-factor resultat des
tests
Pour ma part c'est mon premier vélo de clm donc je ne sais pas si toutes mes réponses vont te convenir. Alors pour ce qui est de la rigidité, je trouve le cadre très rigide, ce qui permet une
très bonne transmission de la puissance dans les roues un petit test fait par le jaune a révélé que pour la même vitesse le cardio indique 10 à 12 bpm de moins que sur un vélo traditionnel.
Par contre, le jaune comme moi même nous avons
encore un peu de mal à rester dans la position pendant de longue durée (manque d'abitude ou mauvaise position reste encore à voir ). Par contre, il y à deux semaines le jaune a eu
l'idée de nous faire prendre ces vélos pour faire un parcours valonnée totalement impossible car trop rigide. A mon sens c'est un très bon cadre rapport qualité-prix (je n'ai pas encore eu
l'occasion d'essayer d'autre vélo ça viendra peut être encore), le seul défaut qu'il a, est la tige de selle avec une fixation un peu bizarre qui ne se laisse pas régler très
facilement.
Les cosmic carbone premium
Se sont des jantes avec une bonne inertie et qui passe bien dans tous les types de parcours super satisfait de ce produit.
Le pédalier fsa neo pro
Il est vraiment très rigide et comparé à mon autre vélo, je trouve qu'il ny a aucune perte de puissance a ce niveau (ou alors c'est juste une impression car je le trouve vraiment trop
beau)
La selle san marco tri gel
Pour moi parfaite on peut se mettre dessus en possition normale ou sur le bec ça me convient parfaitement ( le jaune n'aime pas du tout, il a remis
sa italia slr )
Pour ce qui est du reste
Le groupe ultegra 2008 rien a dire ça marche super bien le cintre pz racing bien mais dommage j'aurais dû prendre du carbone (mais ça viendra) les pédales look keo carbone une référence rien à
dire.
Conclusion
Le vélo est très bon, une bonne réactivité générale et à mon sens pas de gros point faible, il est sûre que sur le marché il y a mieux mais c'est tout de suite plus cher, sinon tu peux
aussi voir avec le jaune ce qu'il en pense .
Le temps était parfait juste un peu trop de vent.Comme d'hab j'ai fais le trajet avec le
jaune et aussi Alain et comme à chaque fois que je pars avec le jaune on arrive a la bourre c a dire 2mn avant le départ 25mètres d'échauffement plus court je crois pas que l'on peut faire.Puis
le briffing et la bonne nouvelle le drafting n'a pas été autorisé (il y avait des rumeurs que le drafting serait peut être autorisé).14h le coup de départ est donné je pars sur un bon rythme même
un peu trop bon car je n'arrive pas à la tenir puis transition vélo et le problème je n'arrive pas à récuperer sur le vélo en plus avec le vent de face c pas évident puis deuxième cap là de
nouveau la galère crampes dans les cuisse et les molets.Mais bon objectif attein 7m de mieu que l'année dernière.
Natation 1h le matin
Tondeuse a gazon 1h30m plus transition cap avec le jaune
par IRONMARC
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Info
1
recommander
Objectif fair mieu que l'année derniere ( 2h12m35s )
http://www.naveco.fr/
Résumer de l'année derniere http://michel.marc.over-blog.com/article-6569904.html
Je vien de recevoir mes autocollants pour mon casque deux petites photos avant après.( Merci Christophe )
par IRONMARC
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Equipement
8
recommander
RECAP DE LA SEMAINE
LUNDI MARDI RECUP DE RIXHEIM
MERCREDI JEUDI 1H CAP AVEC 10X 30S-30S
VENDREDI 23.4KM CAP AVEC 8 X 1M-1M
SAMEDI RECO PARCOURS BETSCHDORF AVEC TRANSITION CAP 1H
DIMANCHE AU PROGRAMME RECO NIEDERBRONN MAIS UNE DOULEUR INSUPORTABLE AU MOLlET M'A FAIT RESTER A LA
MAISON
L'année derniere j'ai voulu en faire de trop et je me suis fait un claquage. Cette année quand j'ai mal
ou que je ne me sent pas asser d'attaque, j'ai decidé de mieux écouter mon corps pour mieux gérer ma saison
Si ça intéresse quelqu'un, je vend mon S725X tour édition (avec sont capteur de vitesse et support guidon accessoire
d'origine ) plus capteur de cadence plus accéléromètre, le tout a été acheté en janvier 2007 il fonctionne très bien! Je change pour acheter un RS800 G3.
http://www.distributeur.m-ms.fr/MMS/fr-FR/about/Characters/Red/default.htm
http://www.distributeur.m-ms.fr/MMS/fr-FR/about/Characters/Yellow/default.htm
par IRONMARC
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Entrainement
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