Lundi 1 septembre 2008

La semaine prochaine ce sera le tour du Bodensee 220km






http://www.bodensee-radmarathon.ch/





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Lundi 26 mai 2008

Niederbronn Quelle Challenge mon 1er triathlon

Heureux comme un poisson dans l'eau, je me suis vraiment surpassé, j'avais prévus 45m pour la natation 3h de vélo et 2h de course à pieds. Moi qui ne maîtrise pas trop la nage, je me suis dit : va falloir partir derrière pour ne pas se faire bastonner de trop,  mais vu que le départ s'est fait un peu dans la précipitation, je m'en suis pris plein la geule, mais bon je suis content de moi 37m02s pour quelqu'un qui a appris à nager en octobre. Puis je récupère mon vélo et la je me suis mis en mode "interceptor". Du monde sur le vélo j'en ai doubler  des tonnes, le seul truc qui m'as vraiment déçu, c'est que une fois de plus il y avais trop de drafting, une catastrophe, j'ai du tirer une bonne quinzaine voire une vingtaine de gas derrière moi. Ils ferraient mieux de faire des courses cyclistes que du triathlon.





Pour ce qui est de la course à pieds, tout s'est très bien passé pour moi, je ne pensais pas aussi bien arriver. Je trouve que l'organisation de la course a été tres réussi sauf quelques petits détails comme la surface de récupération des sacs un peu trop petite et la passerelle de la course à pieds qui était vraiment mal adapté à l'utilisation de cette course. Par contre tout la reste c'est la classe, les ravitaillements réguliers et bien fournis, la logistique bien étudiée. J'espère que l'année prochaine il y aura de nouveau cette course.

Félicitations à tous ceux de mon club qui ont participé et aussi un grand merci à ceux qui son venus nous encourager ainsi qu'aux nombreux bénévoles.

Les résultat sont disponible sur :  
http://www.chronorace.be/web2/Files/2293.pdf


195 ème Marc Nat: 37,02 T1 4,43 Vélo: 2h26min21sec T2 1min24 càp: 1h47min44sec

285 ème Michel Nat: 31,15 T1 5,57 Vélo: 2h32min15sec T2 2min16 càp: 1h55min42sec

324 ème Gilles Nat: 33,42 T1 9,03 Vélo: 2h41min26sec T2 2min25 càp: 1h44min54sec



Voir les photos :

http://www.neufgiga.com/index.php?m=c9ae77e8&a=7d397569&share=LNK7014483acb48a2fc5








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Samedi 24 mai 2008


TOUS EST PRÈS ET LA PRESSION EST AU MAX

 ils prévu pour demain ?


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Dimanche 18 mai 2008


Avec les 42 inscrits, le SG Wantzenau  triathlon , sera surement la plus grande équipe club jamais vue sur un triathlon. A vérifier.

Tous doucement, la pression monte, il ne reste que 7 jours chaqun termine son entrainement a sa façon. Pour ma part, il y aura juste encore une solicitation importante mercredi. Chaqun s'est aussi déjà fixé ses objectfs. Le mien est de donner le meilleur de moi même pendant toute la course. Le vélo et la course à pied ne m'inquiètent pas trop mais la nation me fait vraiment peur vu que c'est mon 1er triathlon et que je ne suis pas très bon nageur.



Vag Catég Couleur Dos NOM PRENOM  DATE NAIS SEXE PAYS CLUB
2 SEM-FR Jaune 456 HOLDERITH MARC 20/03/1979 M FRANCE SG WANTZENAU TRIATHLON









Vendredi 23 mai 2008
08.00 - 09.00 h Entraînement natation au plan d’eau de Mouterhouse
10.00 - 19.00 h Expo Triathlon et marché du terroir à Niederbronn-les-bains
13.00 - 19.00 h Ouverture de la salle média pour la presse
09.00 - 19.00 h Retrait des dossards à Niederbronn-les-bains



Samedi 24 mai 2008
08.00 - 09.00 h Entraînement natation au plan d’eau de Mouterhouse
8.00 h Briefing des athlètes professionnels au Casino Barrière de Niederbronn-les-bains
9.00 h Conférence de presse. Briefing des athlètes professionnels au Casino Barrière de Niederbronn-les-bains
10.00 - 18.00 h Expo Triathlon et marché du terroir à Niederbronn-les-bains
10.00 - 18.00 h Ouverture de la salle média pour la presse
09.00 - 15.00 h Retrait des dossards à Niederbronn-les-bains
10.00 h Briefing de l’épreuve en Anglais
11.00 h Briefing de l’épreuve en allemand
12.00 h Briefing de l’épreuve en français
13.00 - 17.30 h Enregistrement des vélos à Mouterhouse
13.30 h Kids Challenge au complexe sportif de Niederbronn-les-Bains
18.30 Cérémonie d'ouverture ALSTOM Reichshoffen



Dimanche 25 mai 2008
10.00 - 21.00 h Expo Triathlon et marché du terroir
10.00 - 20.00 h Animations sur l’aire d’arrivée et dans Niederbronn-les-bains
12.00 - 20.00 h Ouverture de la salle média pour la presse
9.30 h Départ de l’épreuve en 4 vagues (toutes les 5’) à Mouterhouse
vers. 13.30 h Arrivée du premier homme à Niederbronn-les-bains
vers. 14.10 h Arrivée de la première femmeà Niederbronn-les-bains
18.00 h Arrivée du dernier concurrent - cérémonie des résultats à Niederbronn-les-bains
21.00 h FINISH LINE PARTY. Spectacle exceptionnel AQUATIQUE SHOW INTERNATIONAL







1900 m de natation

La natation se déroule dans le très joli lac de Moutherouse (57), situé à 19 km de Niederbronn-les bains. La distance est de 1900m et le parcours sera constitué d’un aller retour.

90 KM de vélo

Le vélo se déroule sur les belles routes du parc naturel des Vosges du Nord. Le parcours est faiblement vallonné. La distance est de 90 kms et le parcours constitué d’une petite boucle suivie de 2 grandes boucle

21.1 KM de course à pied

La course à pied se déroule à Niederbronn-les-bains et empruntera route et chemin. Difficile, il comporte une partie forestière très agréable. La distance est de 21 km et le parcours constitué de deux boucles




 LE M&M'S TEAM

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Samedi 17 mai 2008
Date Manifestation Lieu
24 Février Run and bike La Wantzenau-67
9 Mars Duathlon des Neiges : ANNULE Markstein-68
2 Avril Aquathlon UNSS Molsheim-67
6 Avril  Duathlon vert Sprint  Guebwiller-68
20 Avril  Duathlon de la ville de Rixheim Rixheim-68
30 Avril Triathlon UNSS Villé-67
4 Mai 16ème  Duathlon du Naveco Betschdorf-67
11 Mai  Duathlon International  de Sélestat Sélestat-67
25 Mai  Triathlon Challenge France Niederbronn-67
15 Juin Triathlon international d'Obernai  Obernai-67
22 Juin  Triathlon avenir de Mulhouse ASPTT Décathlon/Wittenheim-68
29 Juin Triathlon Sprint de Mulhouse OT Wittelsheim-68
6 Juillet  Triathlon de la Wantzenau La Wantzenau-67
31 Août Aquathlon de Strasbourg Strasbourg-67
7 Sept. Triathlon de Bischwiller Bischwiller-67
14 Sept. Duathlon de la vallée Noble Wintzfelden-68


http://www.ligue-alsace-triathlon.org/2008_calendrier.html#regiocup



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Lundi 12 mai 2008
Pour une fois le départ s'est bien passé le début du vélo aussi. Jusqu'à la première bosse la j'ai peiné  un peu pour monter. Par contre une fois la descente terminée je me suis fait drafter jusqu'au bike parc, il était impossible de le décrocher, il est resté collé comme un chewing-gum, le pire c'est que les arbitres ne l'ont même pas sanctionner, ils l'ont juste averti, en plus il me fait un sprint et arrive avant moi dans la bike parc.
Heureusement que j'avais de bonnes jambes pour la course à pied, ce qui m'a permis de le ratrapper, et là il me dit : écoutez bien "ouai excuse-moi je n'ai pas pu prendre de relais " je lui réponds que le drafting est interdit mais bon pour lui apparemment ce n'est pas grave ça peut quand même se faire. Enfin bon, je suis passé devant lui et je suis assez satisfait de mon résultat après une grosse semaine de préparation pour Niederbronn.



12 SIEGEL ALAIN 1H 51M 48S 30
14 WOERHREL CHRISTIAN  1H 52M 09S 30
24 DAVID LUDOVIC 1H 55M 09S 10
31 PFLEGER YVES 1H 56M 07S 60
32 STOYANOV CHARLES 1H 56M 55S 55
53 HOLDERITH MARC 2H 01M 22S 20
66 MARTIN LAURENT 2H 02M 50S 85
74 WINCKLER CHRISTOPHE 2H 03M 57S 10
89 KUHN CHRISTOPHE 2H 07M 15S 60
115 GUEBEUR CHRISTOPHE 2H 11M 58S 20
145 BRUMTER RICHARD 2H 15 M 48S 10
158 NEUROHR CHRISTIAN 2H 17M 38S 10
159 LAUER MARC 2H 17M 42S 00
164 ZAUGG STEPHANE 2H 18M 32S 20
177 BELFACI AHMED 2H 21M 03S 10
191 SIEGEL AUDRAY 2H 27M 28S 30
225 PARMENTIER ISABELLE 2H 45M 50S 70
226 KAPPLER CHRISTIAN 2H 46M09S 10
231 GILLES MICHEL 2H54M 36S 20



Pas encore de photos disponibles





OU ETAIT LE JAUNE ???????

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Lundi 5 mai 2008

Le temps était parfait juste un peu trop de vent.Comme d'hab j'ai fais le trajet avec le jaune et aussi Alain et comme à chaque fois que je pars avec le jaune on arrive a la bourre c a dire 2mn avant le départ 25mètres d'échauffement plus court je crois pas que l'on peut faire.Puis le briffing et la bonne nouvelle le drafting n'a pas été autorisé (il y avait des rumeurs que le drafting serait peut être autorisé).14h le coup de départ est donné je pars sur un bon rythme même un peu trop bon car je n'arrive pas à la tenir puis transition vélo et le problème je n'arrive pas à récuperer sur le vélo en plus avec le vent de face c pas évident puis deuxième cap là de nouveau la galère crampes dans les cuisse et les molets.Mais bon objectif attein 7m de mieu que l'année dernière.

 

 




 












Clas Dos Nom Prénom Tps final Ecart
8 22 SIEGEL ALAIN 1:55:26 0:05:01
11 23 WOEHREL CHRISTIAN 1:56:41 0:06:16
18 26 DAVID LUDOVIC 1:59:33 0:09:08
19 25 LUTZ MICHEL 1:59:53 0:09:28
34 24 HOLDERITH MARC 2:05:05 0:14:40
35 27 STOYANOV CHARLES 2:05:57 0:15:32
54 19 NEUROHR CHRISTIAN 2:21:15 0:30:50
59 20 BELFACI AHMED 2:25:45 0:35:20
62 21 VORBURGER YVES 2:28:12 0:37:47




1er HERMINATOR





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