Mardi 19 août 2008









Résultats officiels
Hommes, finale
Site de triathlon / mar. 19 août 2008 / Après 50 de 50 Athlètes Complet Course à pied
Rang Dossard Nom CNO Natation (1,5 km) Trans.1 Course cycliste (40 km) Trans.2 Course à pied (10 km) Chrono final Ecart
Chrono Rang Chrono Rang Chrono Rang Chrono Rang Chrono Rang
1 32 FRODENO Jan AllemagneGER 18:14 16 18:40
0:26
12
=2
1:17:41
59:01
11
34
1:18:07
0:26
4
=1

30:46

1
1:48:53.28  
2 16 WHITFIELD Simon CanadaCAN 18:18 22 18:45
0:27
19
=13
1:17:41
58:56
12
=23
1:18:10
0:29
14
=18

30:48

2
1:48:58.47 +5.19
3 27 DOCHERTY Bevan Nvelle-ZélandeNZL 18:23 31 18:51
0:28
31
=25
1:17:42
58:51
16
=16
1:18:08
0:26
11
=1

30:57

3
1:49:05.59 +12.31






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Mercredi 6 août 2008



Petit aperçu de ce que fait Ironmarc quand il ne fait pas de sport.

Le project est de réaliser une maquette de Märklin échelle Z, le tout dans une table de salle à manger. Quelques photos et le lien vers le blog pour ceux qui veulenl en savoir plus.

http://little-world-train.over-blog.com/







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Jeudi 3 juillet 2008

IRONMARC ENFIN DE RETOUR SUR LA BLOGOSPHERE

JE NE VOUS AI PAS DONNE TROP DE NOUVELLES LES DERNIERS TEMPS CAR MON PROGRAMME A ETE TRES CHARGE,ENTRE MON WEEK END EN AUTRICHE LES ENTRAINEMENTS ET LA COURSE DE DIMANCHE DERNIER.

POUR CE QUI EST DU WEEK END JE PEUX VOUS DIRE QUE CA FAIT QUE MONTER DANS CE PAYS PAR CONTRE LES PAYSAGES SONT MAGNIFIQUES




ET TOUS LES SOIRS UN PETIT REMONTANT POUR MIEUX REPARTIR LE LENDEMAIN


ET UNE PETITE PAUSE DEVANT LE MONUMENT DE GEORG TOTSCHNIG


POUR CE QUI EST DU TRIATHLON DE MULHOUSE SE FUT MON PREMIER TRI SANS COMBI DUR DUR QUAND ON NE SAIS PAS NAGER MAIS BON J'AI ESSAYE DE ME RATTRAPER SUR LE VELO.

ET POUR CE QUI EST DE LA MOTIVATION ELLE N'EST PAS VRAIMENT LA VIVEMENT QUE ROTH ARRIVE ET QUE JE PUISSE SOUFFLER UN PEU

ET AVEC TOUT CA AUTRE PETITE INFO J'AVAIS LE JAUNE AU TEL CET APREME IL A UNE FORTE DOULEUR AU PIED,RETABLIE TOI VITE ROTH C'EST BIENTOT IL FAUT QUE TU SOIS OPERATIONNEL


UNE COPINE A MOI QUI VA VENIR SOULAGER TES DOULEURS JE TE L'ENVOI DES DEMAIN

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Jeudi 19 juin 2008

Cette semaine je n'ai pas eu le temps de faire grand chose tous les soirs autre chose au programe en plus avec le pc du jaune qui ne marchait pas ( si quelqu'un fait des formations prise en main outlook prener contact avec lui car c'est une catastrophe )

Pour se qui est du compte rendu d'Obernai, j'ai vu que le jaune Alain et Audrey ont fait ça très bien et pour ce qui est de l'entrainement je pars demain matin pour un week-end en Autriche, ce qui devrait me mettre en forme pour le prochain triathlon
http://mulhouse-triathlon.onlinetri.com/



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Vendredi 13 juin 2008

Chris Mac Cormack à Obernai !!! (12 Juin 2008)

Chris Mac Cormack est de passage en Alsace pendant le mois de juin pour préparer son incroyable défi de gagner à une semaine d'intervale les Ironman de Frankfort et de Roth. Le multiple champion du monde CD, multiple vainqueurs d'Ironman d'Australie et de Roth et bien sûr d'Hawai l'an passé sera sur la ligne de départ du triathlon d'Obernai ce dimanche 15 juin. Le meilleur triathlète sur longue distance actuellement aura de quoi donner du fil à retordre à Nicolas Becker et d'autres élites venus en découdre vers le mont St Odile. Rendez-vous dimanche pour approcher de prêt les grandes stars du triathlon.

La Wantz Tri en embuscade !!! Maître Aless en chef de fil :-)

Lourde résponsabilité sur tes épaules mon pote !!! Lol

http://www.ligue-alsace-triathlon.org/



IRONMARC EN MODE INTERCEPTOR




http://ca.youtube.com/watch?v=ynRqQN9ymqY&feature=related

http://ca.youtube.com/watch?v=BMvNXoyiKIE&feature=related

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Samedi 31 mai 2008
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Mardi 27 mai 2008

Je voudrais encore remercier tous les gens qui m'ont encouragé dimanche, mais aussi tous mes lecteurs car le blog vient de dépasser les 10000 connections. En plus avec ma belle perf de dimanche je suis vraiment trop heureux merci a tous.





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Samedi 3 mai 2008

Natation 1h le matin

Tondeuse a gazon 1h30m plus transition cap avec le jaune


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Mardi 1 avril 2008

j'éspère pouvoir l'essayer en Italie





Départ pour l'Italie samedi matin si michel a résolu notre problème de transport







Gilles a fond dans son entrainement




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Mardi 25 mars 2008

Je viens de créer ma communauté sur over blog,c'est quoi une communauté? Une communauté se sont plusieurs blogeurs qui diffusent leurs articles sur un même sujet.L'aventage de la communauté est que tout le monde peu se rajouter et par cette occasion mieux faire connaitre son blog et donc mieu faire connaitre sa passion alors venez vite vous inscrire.



http://www.over-blog.com/com-1037971408/TRIATHLON_DUATHLON_BY_IRONMARC.html

Overblog compte actuellement 3727 communautés de blogs.

Publiez en équipe grâce aux pages de communautés.
Les communautés vous permettent de constituer, avec d'autres bloggeurs, une revue de presse sur les sujets qui vous intéressent.
Vous parlez du dernier film que vous avez vu ? Participez en référençant votre article dans la communauté "Cinéma" ou "Film d'animation" par exemple, vous gagnez en visibilité en profitant de l'audience de blogs que vous appréciez. Et si aucune communauté n'aborde le thème que vous désirez, créez en une!


http://www.over-blog.com/com-1037971408/TRIATHLON_DUATHLON_BY_IRONMARC.html

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