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Mardi 22 novembre 2 22 /11 /Nov 22:39

Après 2 week end d'astreint ou je ne pouvai pas fair de vélo je vien de préparer se soir le parcour pour samedi prochain

 

Au programe 

départ de Herrlisheime a 13h avec le Jaune

direction Busterbach avec les vtt

monter décsendre et fair une belle vidéo 

puis de nouveau rentrer avent la tomber de la nuit

 

 

 TELECHARGER LE PARCOUR ICI


 

UNE PETITE VIDEO POUR LE PLAISIR



 

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Samedi 19 février 6 19 /02 /Fév 16:42

 

TELECHARGER LE FICHIER KMZ POUR GOOGLE EARTH

 

Demain il y aura le bike and run je ferai équipe avec ma chérie la première course pour elle

rdv demain soir pour les résultats

CHALLENGE-FRANCE-2009-0845.JPG

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Samedi 19 février 6 19 /02 /Fév 01:07
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Mardi 9 février 2 09 /02 /Fév 22:56

carte matin

VIVEMENT LE PRINTEMP


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Vendredi 15 janvier 5 15 /01 /Jan 22:38
Pour commencer, encore une Bonne et Heureuse Annee à Tous.
 
Oui, je sais cela fait lontemps que je n'est pas donné de nouvelles de moi.
 
Pour moi tout va bien, à part ma saison 2009 qui n'a pas été aussi bonne que prévu, mais ce n'est pas grave, 2010 sera à la hauteur de mes attentes car après une fin 2009 assé cool, je reprends sérieusement l'entraînement pour refaire Embrun dans de bonnes conditions cette fois
Pour ce qui est du matos, je viens de me commander une paire de Oakley O'rokr Pro qui seront en test dès réception.



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Mardi 13 octobre 2 13 /10 /Oct 22:01

ON VERRA SI JE SERAI RETABLIE POUR DIMANCHE

LE WINTERSBERG VS LES M&M'S, le dimanche 18 octobre 2009 à Niederbronn départ 10h.

http://www.alsace-en-courant.com/courses/description.php?course=monteewintersberg



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Jeudi 16 juillet 4 16 /07 /Juil 21:53
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Jeudi 9 juillet 4 09 /07 /Juil 22:02


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Jeudi 25 juin 4 25 /06 /Juin 23:51


Les valises sont deja dans la voiture départ demain matin a 7h avec le Jaune pour chercher Gillou

IRONMARC MODE SUPERSONIC ACTIVER







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Lundi 15 juin 1 15 /06 /Juin 17:07





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