http://ironmarc.over-blog.com/ fr over-blog.com RDF 1.0 Generator admin@over-blog.com 2007-11-18T15:32:10Z http://ironmarc.over-blog.com/article-23298435.html fr 2008-09-30T23:35:10Z http://ironmarc.over-blog.com/article-23260662.html Et oui l'été est terminé et les entrainements natation en picine vont commencer, donc ce soir c'est préparation du matériel. Il est vrai que les derniers temps je n'ai pas trop donné de mes nouvel les sur mon blog, car je suis entrain de refaire mon appart et ceci me prend pas [...]]]> fr 2008-09-29T21:15:19Z http://ironmarc.over-blog.com/article-22910290.html   http://michel.marc.over-blog.com/article-22839023.html ]]> fr 2008-09-18T07:40:08Z http://ironmarc.over-blog.com/article-22437206.html La semaine prochaine ce sera le tour du Bodensee 220km http://www.bodensee-radmarathon.ch/ ]]> fr 2008-10-05T12:25:23Z http://ironmarc.over-blog.com/article-22067902.html fr 2008-08-19T07:10:08Z http://ironmarc.over-blog.com/article-21792285.html Petit aperçu de ce que fait Ironmarc quand il ne fait pas de sport. Le project est de réaliser une maquette de Märklin échelle Z, le tout dans une table de salle à manger. Quelques photos et le lien vers le blog pour ceux qui veulenl en savoir plus. [...]]]> fr 2008-08-06T22:45:05Z http://ironmarc.over-blog.com/article-21395043.html   ]]> fr 2008-07-21T12:40:12Z http://ironmarc.over-blog.com/article-21038983.html http://www.sg-wantzenau.net/triathlon2008.htm http://triathlon-wantzenau.org/spip.php?rubrique83 ]]> fr 2008-07-06T23:55:03Z http://ironmarc.over-blog.com/article-20966618.html IRONMARC ENFIN DE RETOUR SUR LA BLOGOSPHERE JE NE VOUS AI PAS DONNE TROP DE NOUVELLES LES DERNIERS TEMPS CAR MON PROGRAMME A ETE TRES CHARGE,ENTRE MON WEEK END EN AUTRICHE LES ENTRAINEMENTS ET LA COURSE DE DIMANCHE DERNIER. POUR CE QUI EST DU WEEK END JE PEUX VOUS DIRE [...]]]> fr 2008-07-03T23:20:07Z http://ironmarc.over-blog.com/article-20597437.html Cette semaine je n'ai pas eu le temps de faire grand chose tous les soirs autre chose au programe en plus avec le pc du jaune qui ne marchait pas ( si quelqu'un fait des formations prise en main outlook prener contact avec lui car c'est une catastrophe ) Pour se qui est du [...]]]> fr 2008-06-19T22:05:09Z