http://ironmarc.over-blog.com/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Le blog de IRONMARC" fr http://fdata.over-blog.net/1/40/36/41/avatar-blog-1019869425-tmpphpsrTRcF.jpg http://ironmarc.over-blog.com/ Tue, 13 Oct 2009 22:22:02 +0200 Tue, 13 Oct 2009 22:22:02 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2009, MARC HOLDERITH Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://ironmarc.over-blog.com/article-encore-malade-37488782-comments.html#comment49587254
tu t porter volontaire pour le netoyage de la salle le dimanche tu na pas oublier

et moi en ten que president de l'association je doit etre la le dimanche

il y aura encor asser de cource ne te fait pas de soucie

]]> Sat, 17 Oct 2009 01:43:00 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-encore-malade-37488782-comments.html#comment49587254 http://ironmarc.over-blog.com/article-encore-malade-37488782-comments.html#comment49582489 On fait quoi ? Je lance les inscritpions ou quoi ?
C'est toi qui décide mec.
A te lire pour réponse,
Biz chez toi ]]> Fri, 16 Oct 2009 22:36:38 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-encore-malade-37488782-comments.html#comment49582489 http://ironmarc.over-blog.com/article-encore-malade-37488782-comments.html#comment49582134 Fri, 16 Oct 2009 22:28:36 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-encore-malade-37488782-comments.html#comment49582134 http://ironmarc.over-blog.com/article-encore-malade-37488782-comments.html#comment49580024 ah j'aurai aimé être avec vous, car c'est une belle course...

Bon rétablissement. ]]> Fri, 16 Oct 2009 21:48:35 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-encore-malade-37488782-comments.html#comment49580024 http://ironmarc.over-blog.com/article-encore-malade-37488782-comments.html#comment49525502 mais je ne pence pas pouvoir fair la cource dimanche suis encor trop malade ]]> Thu, 15 Oct 2009 21:26:52 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-encore-malade-37488782-comments.html#comment49525502 http://ironmarc.over-blog.com/article-encore-malade-37488782-comments.html#comment49494646 Thu, 15 Oct 2009 11:52:31 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-encore-malade-37488782-comments.html#comment49494646 http://ironmarc.over-blog.com/article-36633391-6.html#comment48751838 le forme est la

le marathon devrai bien se passer on verra bien dimanche

objectif de cette hiver c apprendre a courrir

]]> Thu, 01 Oct 2009 17:39:51 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-36633391-6.html#comment48751838 http://ironmarc.over-blog.com/article-36633391-6.html#comment48646763 Alors comment ça va ? A fond la forme pour ce marathon de Ferrette ?
J'ai croisé ton père récemment qui me disait que tu petais la forme.

A+. ]]> Tue, 29 Sep 2009 19:33:48 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-36633391-6.html#comment48646763 http://ironmarc.over-blog.com/article-33756070-6.html#comment47857932 Mon, 14 Sep 2009 22:20:56 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-33756070-6.html#comment47857932 http://ironmarc.over-blog.com/article-33902374-6.html#comment47857826 Mon, 14 Sep 2009 22:19:01 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-33902374-6.html#comment47857826 http://ironmarc.over-blog.com/article-33902374-6.html#comment47365515 J'partirai bien avec vous les gars ,  je crois du coup que je vais me mettre au Triathlon ]]> Sat, 05 Sep 2009 08:56:35 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-33902374-6.html#comment47365515 http://ironmarc.over-blog.com/article-33902374-6.html#comment45062446 On peux se poser des questions non ?]]> Thu, 16 Jul 2009 22:49:26 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-33902374-6.html#comment45062446 http://ironmarc.over-blog.com/article-33756070-6.html#comment45002057 Tu fais le marathon de ferette ????????

]]> Wed, 15 Jul 2009 17:50:18 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-33756070-6.html#comment45002057 http://ironmarc.over-blog.com/article-33280465-6.html#comment44482350 Fri, 03 Jul 2009 21:06:40 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-33280465-6.html#comment44482350 http://ironmarc.over-blog.com/article-33280465-6.html#comment44478431 trop nuuuuuuuuuul !!!!!!]]> Fri, 03 Jul 2009 19:31:12 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-33280465-6.html#comment44478431 http://ironmarc.over-blog.com/article-33280465-6.html#comment44445342 Maintenant, tu es toi aussi un Ironman !!
Bon repos et bonne fin de saison
]]> Fri, 03 Jul 2009 09:03:40 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-33280465-6.html#comment44445342 http://ironmarc.over-blog.com/article-33280465-6.html#comment44326069 Bonne récup à toi
]]> Tue, 30 Jun 2009 21:11:48 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-33280465-6.html#comment44326069 http://ironmarc.over-blog.com/article-33280465-6.html#comment44324885 Tue, 30 Jun 2009 20:48:16 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-33280465-6.html#comment44324885 http://ironmarc.over-blog.com/article-33280465-6.html#comment44314657 Tu ferras des truc bien dans le tri j'en suis certains.
Bonne récup,
A+ pour de nouvelles aventures !!!]]> Tue, 30 Jun 2009 17:19:53 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-33280465-6.html#comment44314657 http://ironmarc.over-blog.com/article-32682611-6.html#comment43761601 Fri, 19 Jun 2009 00:14:39 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-32682611-6.html#comment43761601 http://ironmarc.over-blog.com/article-32420917-6.html#comment43292982 Bravo à vous, les M&M's !
Et bon courage pour Nice]]> Tue, 09 Jun 2009 22:27:27 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-32420917-6.html#comment43292982 http://ironmarc.over-blog.com/article-32420917-6.html#comment43264052 Il est vrai qu'il y avait quelques petites imperfections, mais comparé à la grandeur de la journée, ça reste négligeable. Un grand bravo donc à Guy Hemmerlin et son équipe, comme à tous les organisateurs qui nous permettent de pratiquer notre sport favori.
Concernant la course, à part la pluie et les crevaisons qui vont avec, j'avoue que je me suis régalé. Côté chance, car cela compte aussi, j'ai récupéré mon vélo après course avec le boyau avant à plat (ouf !).
Bonne récup' à toi et au plaisir de courir à tes côtés le 28 juin prochain !]]> Tue, 09 Jun 2009 13:46:26 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-32420917-6.html#comment43264052 http://ironmarc.over-blog.com/article-32290311-6.html#comment43238247
A+.]]> Mon, 08 Jun 2009 22:37:53 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-32290311-6.html#comment43238247 http://ironmarc.over-blog.com/article-29754802-6.html#comment40795062 Mon, 20 Apr 2009 23:07:37 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-29754802-6.html#comment40795062 http://ironmarc.over-blog.com/article-29754802-6.html#comment39954302 Fri, 03 Apr 2009 09:34:21 +0200 http://ironmarc.over-blog.com/article-29754802-6.html#comment39954302