Juste pour Michel

Je me suis pris le temps cette après midi de ratrapper ce que j'ai pas fait avec michel hier soir.C'est à dire une sortie cap de 26 km tous seul avec mon ipod et pour se qui est des petites bites dans les petits slips on verra jeudi soir au programme 30 échauffement 8x2m avec 8x2m de récup puis 20m retour a la maison.

Comments

[Michel]

26 km tout seul, en trois étapes !!! Lol pas de prob pour jeudi, je serrais présent. Bisous IronMarc :-)

[Vince]

26 km seul! respect!