Le blog de IRONMARC

DU VENT DU VENT DU VENT

Entrainement

Par IRONMARC

ET OUI CETTE SEMAINE PAS DE TEMPETE DE NEIGE MAIS UN VENT DE FOU

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SORTIE VTT SOUS UNE TEMPÊTE DE NEIGE

Entrainement

Par IRONMARC

AUJOURD'HUI C'ÉTAIT SORTIE LONGUE. JE SUIS PARTIE DE CHEZ MOI A 14 H IL FAISAIT PLUTÔT BEAU PRESQUE SOLEIL. JE SUIS PARTI FAIRE UN PETIT TOUR EN FORET-NOIRE. TOUT CE PASSE BIEN JUSQU'A MI PARCOURS OU DANS LA MONTEE IL COMMENCE A NEIGER. JE ME DIS QUE...

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Ironman Championships Compilation

Video

Par IRONMARC

METEO ALSACE

Info

Par IRONMARC

VIVEMENT LE PRINTEMP

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TEST OAKLEY O'ROKR AVEC IPHONE

Equipement

Par IRONMARC

Voila ce matin c'etait le test des O'ROKR PRO de chez OAKLEY avec le IPHONE, c'est vrai que ce matin en alsace il n'y avait pas besoin de lunette de soleil vu le temps que nous avons en ce moment. Caractéristique des lunettes : -monture de chez oakley...

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2010

Info

Par IRONMARC

Pour commencer, encore une Bonne et Heureuse Annee à Tous. Oui, je sais cela fait lontemps que je n'est pas donné de nouvelles de moi. Pour moi tout va bien, à part ma saison 2009 qui n'a pas été aussi bonne que prévu, mais ce n'est pas grave, 2010 sera...

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ENCORE MALADE

Info

Par IRONMARC

ON VERRA SI JE SERAI RETABLIE POUR DIMANCHE LE WINTERSBERG VS LES M&M'S, le dimanche 18 octobre 2009 à Niederbronn départ 10h. http://www.alsace-en-courant.com/courses/description.php?course=monteewintersberg

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Tous pour la course a pied

Equipement

Par IRONMARC

L'appui du pied au sol http://www.i-run.fr/trouver_votre_chaussure.html http://www.volodalen.com/26podologie/podologie1.htm Entraînement http://www.volodalen.com/11vous/vous00.htm http://www.conseils-courseapied.com/ Matos x-socks http://www.x-socks.com/#/de/site/products/x-socks/running-nordic-walking/849...

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EMBRUNMAN EN IMAGES

Video

Par IRONMARC

Destination pour les vacances

Info

Par IRONMARC

Nikki beach miami http://www.nikkibeach.com/miami/

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