Le blog de IRONMARC

NOUVEAU SUR OVER BLOG

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Par IRONMARC

NOUVEAU SUR OVER-BLOG LES FORUMS http://forums.over-blog.com/topic-1037971408.html

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Enfin des news

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Par IRONMARC

Sortie vtt Ca fait quelques temps que je n'avais pas grand chose à dire, mais bon je ne suis pas le seul car quand je vois le blog du jaune ça ressemble plus à un blog de musique qu'un blog de triathlon. Donc pour ce qui est de la nata je n'y étais pas...

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POUR LE JAUNE

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Par IRONMARC

UN TRUC DE OUF

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Par IRONMARC

Lancia Delta S4 Moteur Position Cylindrée Distribution Puissance Couple Transmission Freins Poids Longueur Largeur 4 cylindres turbo + compresseur longitudinal central arriére 1759 cc 4 soupapes par cylindre 480 ch à 8000 tr/min 45 Mkg à 5000 tr/min 4...

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BIENTOT NOEL

Equipement

Par IRONMARC

REPRISE NATATION

Entrainement

Par IRONMARC

Et oui l'été est terminé et les entrainements natation en picine vont commencer, donc ce soir c'est préparation du matériel. Il est vrai que les derniers temps je n'ai pas trop donné de mes nouvel les sur mon blog, car je suis entrain de refaire mon appart...

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BODENSEE 2008 EN PHOTOS

Photos

Par IRONMARC

http://michel.marc.over-blog.com/article-22839023.html

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Bodensee 2008

Objectif et résultat

Par IRONMARC

La semaine prochaine ce sera le tour du Bodensee 220km http://www.bodensee-radmarathon.ch/

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Triathlon results Beijing 2008

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Par IRONMARC

Résultats officiels Hommes, finale Site de triathlon / mar. 19 août 2008 / Après 50 de 50 Athlètes Complet Course à pied Nouvelles Photos Multimédia Médaillés Rapports Rang Dossard Nom CNO Natation (1,5 km) Trans.1 Course cycliste (40 km) Trans.2 Course...

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En mode vacances

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Par IRONMARC

Petit aperçu de ce que fait Ironmarc quand il ne fait pas de sport. Le project est de réaliser une maquette de Märklin échelle Z, le tout dans une table de salle à manger. Quelques photos et le lien vers le blog pour ceux qui veulenl en savoir plus....

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