Le blog de IRONMARC

QUELLE CHALLENGE ROTH EN PHOTOS

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Par IRONMARC

TRIATHLON DU SG WANTZENAU

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Par IRONMARC

http://www.sg-wantzenau.net/triathlon2008.htm http://triathlon-wantzenau.org/spip.php?rubrique83

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ENFIN DES VACANCES

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Par IRONMARC

IRONMARC ENFIN DE RETOUR SUR LA BLOGOSPHERE JE NE VOUS AI PAS DONNE TROP DE NOUVELLES LES DERNIERS TEMPS CAR MON PROGRAMME A ETE TRES CHARGE,ENTRE MON WEEK END EN AUTRICHE LES ENTRAINEMENTS ET LA COURSE DE DIMANCHE DERNIER. POUR CE QUI EST DU WEEK END...

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Semaine très charger

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Par IRONMARC

Cette semaine je n'ai pas eu le temps de faire grand chose tous les soirs autre chose au programe en plus avec le pc du jaune qui ne marchait pas ( si quelqu'un fait des formations prise en main outlook prener contact avec lui car c'est une catastrophe...

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DIMANCHE OBERNAI

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Par IRONMARC

MACCA à Obernai pour un CD !!! Chris Mac Cormack à Obernai !!! (12 Juin 2008) Chris Mac Cormack est de passage en Alsace pendant le mois de juin pour préparer son incroyable défi de gagner à une semaine d'intervale les Ironman de Frankfort et de Roth....

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LES VIDEOS DE NIEDERBRONN

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Par IRONMARC

http://www.tvcristal.net/tvcristal/index.php?option=com_content&task=view&id=38 http://fr.youtube.com/watch?v=OkBGD9uT1wQ http://www.dailymotion.com/video/x5l417_challenge-france-triathlon-08

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QUE DU BONHEUR

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Par IRONMARC

Je voudrais encore remercier tous les gens qui m'ont encouragé dimanche, mais aussi tous mes lecteurs car le blog vient de dépasser les 10000 connections. En plus avec ma belle perf de dimanche je suis vraiment trop heureux merci a tous.

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Niederbronn quelle challenge mon 1er triathlon

Objectif et résultat

Par IRONMARC

Niederbronn Quelle Challenge mon 1er triathlon Heureux comme un poisson dans l'eau, je me suis vraiment surpassé, j'avais prévus 45m pour la natation 3h de vélo et 2h de course à pieds. Moi qui ne maîtrise pas trop la nage, je me suis dit : va falloir...

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Niederbronn quelle challenge H-10

Objectif et résultat

Par IRONMARC

TOUS EST PRÈS ET LA PRESSION EST AU MAX ils prévu pour demain ?

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Niederbronn quelle challenge J-7

Objectif et résultat

Par IRONMARC

Avec les 42 inscrits, le SG Wantzenau triathlon , sera surement la plus grande équipe club jamais vue sur un triathlon. A vérifier. Tous doucement, la pression monte, il ne reste que 7 jours chaqun termine son entrainement a sa façon. Pour ma part, il...

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